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29條出乎你意料的保養妙招
2012
01
25
21:27
1. 草莓亮白牙齒: 紐約牙醫告訴你潔牙秘方:“將草莓切片,然後在牙齒上來回摩擦就能去除牙齒的表面污漬。”當然,小小的草莓當然不能帶給你明星式的微笑,但它至少能有效去除牙齒上難看的咖啡漬和香煙漬,讓你笑起來更有自信。 2. 牙膏治療皰疹: 倫敦著名護膚專家Arezoo Kaviani說:“如果你得了唇皰疹,不如試試牙膏吧,它對鎮痛和治癒瘡口都有效。” [BR...
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女性朋友該如何怎樣減掉(水桶)腰
2012
01
19
21:04
女孩子也還格外注重自己的身體外形。所以在這個時候,各種各樣的減肥瘦身運動就會成為潮流,流行在女孩子的生活當中。 腰部是人體的黃金分割點,多人體的外形有著足夠大的影響。女孩子的上半身和下半身的比例和美好程度都靠腰 部去搭建和維系。很多女孩子,尤其是上班族們,由於眾所周知的原因,腰部很容易就會產生大量贅肉,由此也影響了身材展現。腰部贅肉產生的原因有很多,除了先天與後天的肥胖之外,不夠良好的生活習慣和日常姿勢也會促生粗壯的腰。長久坐立、缺乏運動、不合理飲食等都能使腰部堆積脂肪。要對症下藥,就得明白症結...
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12星座該如何成功瘦身?
2012
01
17
20:56
飲食減量、按摩消脂:金牛座、處女座、魔羯座。 其實對金牛座、處女座、魔羯座來說,他就很像撲滿一樣,你多存錢,它就多一點錢;然後你把錢從裡面拿出來,那個撲滿就少一點錢,所以一切都是跟進出有關係。 改變飲食習慣以及生活習慣:雙魚座、巨蟹座、天蠍座。 其實雙魚座、巨蟹座、天蠍座會胖的原因,都是跟他的習慣有關係。譬如說會熬夜或晚睡晚起,然後吃東西又跟人家相反,晚上大餐,然後早上吃得很少這樣子,或甚至不吃。所以只要你願意改掉你的一些不良習慣,相信你的瘦身應該指日可待。 ...
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告別大肚腩——陳皮紅豆沙
2012
01
13
21:00
材料:紅豆200克 、陳皮5克 、鹽少許 製作:紅豆泡軟後,隔水蒸熟,加入水和糖煮成豆沙,然後用細篩子濾去豆皮,加入切碎的陳皮茸煮十幾分鐘即可。清甜的紅豆沙細嚼之中帶有一點點清香的陳皮味。 女性:減少腹部脂肪堆積,幫你告別大肚腩。 紅豆減肥法適合各種年齡段減肥,並且適合男女減肥,是一種絕對安全無副作用的減肥方法,趕快試一下吧。 紅豆是富含葉酸的食物。產婦,乳母多吃紅豆有催乳的功效。 ...
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冬日多吃紅色食物防感冒
2012
01
04
20:44
冬季寒潮來襲,氣候寒冷,萬物收藏,人的機體生理功能處於降低、抑制、收縮狀 態,易患感冒,吃紅色食品可扶正祛邪,增強免疫力,預防得病。蔬菜中的紅蘿蔔、紅辣椒、番茄、紅薯、紅棗、紅莧菜等紅色食品中,富含β-胡蘿蔔素,不但能 清除人體氧自由基,而且參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜有很強的保護作用。 推薦以下幾個食療方: 番茄豬肝湯 用料:豬肝250克 ,蝦仁25克 ,蘑菇40克 ,雞蛋1只,番茄150克 ,黃酒、蔥段、薑片、...
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人生最重要的十個健康伴侶
2011
12
30
21:00
伴侶一——菠菜 不貧血——菠菜中富含鐵,鐵是人體造血原料之一,是女性經期時的好食品。經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人,可遠離缺鐵性貧血。 體質強——菠菜中含有可觀的蛋白質,可説明身體發育,精力旺盛。 皮膚好——維生素K,這是很多蔬菜水果中缺乏的。人的頭髮光亮,皮膚白淨有光澤,不僅需要維生素A、B、C,也少不了維生素K。 排毒—&m...
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解除鼻塞的三個妙招
2011
12
23
20:59
鼻黏膜就會充血水腫,出現炎症反應,產生大量的分泌物,堵塞鼻腔,鼻子不通氣,有時還伴有打噴嚏、流涕,十分難受……引起鼻塞的原因有感冒 、過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、藥物性鼻炎、鼻中隔偏曲等。 解除鼻塞可改善呼吸, 臨時解除鼻塞法: 側臥按摩法 左側鼻塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘,鼻塞可除。 熱敷法 用熱毛巾敷鼻,或用電吹...
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想預防冬季癢 可勤擦乳液重保濕
2011
12
22
21:39
時序入秋,氣候早晚微寒,已很明顯可感覺到天氣逐漸轉涼, 皮膚科 醫師開始呼籲,過去易有冬季癢體質患者,應開始注意肌膚保濕,建議民眾不宜過度使用沐浴乳、肥皂清潔身體,且在沐浴後30分鐘內,應塗抹乳液或凡士林保濕。 皮膚科醫師指出,天氣變冷,加上濕度低,人體肌膚常為了適應季節的更替,而出現一些不適應症狀,也因新陳代謝不好、肌膚油脂分泌不足,許多人的皮膚保水性差,容易造成皮膚乾裂,出現類似冬季癢的皮膚發癢、起紅疹等皮膚問題。若洗澡時水溫過...
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為了健康不要刮或剃腋毛
2011
12
21
21:53
腋毛會幫助汗水順著腋毛流出體外,若剃或拔掉腋毛,因而阻止了我們身體的毒素從腋窩排出,但是這些毒素並不會因此而消失,反而會因為無法排汗而儲存我們腋下的淋巴結,幾乎所有的乳癌都是發生在乳房外側上方的區域,那正是淋巴結所在的地方,它剛開始生腫瘤的地方就剛剛好離腋窩不遠,不久就會蔓延到整個乳房,你若再看清楚,她腋下也沒有毛,所以她也是有剃掉才會長瘤 男人之所以比較不會得到乳癌的原因是因為他們從未剃掉腋毛,這些毒素就被阻絕在他們的腋毛之外而不會...
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絕對值得女性珍藏的內調
2011
12
19
21:30
內調養顏方法眾多,哪些最有效呢?讓我們來告訴你! 一、女人不能讓自己冷 冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺;而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是,我們的生殖系統是最怕冷的,一旦體質過冷,它就會選擇長更多的脂肪來保溫,我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖,這些肥肉沒有存在的必要,自動就會跑...
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